Si hay algo que no tolero, es que me de tos, lo ODIO. Comienza un ataque de tos, y ahí estoy, tosiendo y tosiendo, me duele la espalda, los hombros, el pecho, la garganta… de verdad LO ODIO. La forma en que he aprendido a aliviar esto es sobre todo, preventiva. Cuando siento que me va a dar gripe o tos, o cuando me arde la garganta, en seguida voy por mis cápsulas de mezcla protectora, que se llama Onguard +, y me tomo una inmediatamente. En los días siguientes, tomo una en la mañana y una en la tarde, aunque a veces, he de confesar, que se me olvida una que otra, pero hago mi mejor esfuerzo
Pero si definitivamente no hubo nada qué hacer, y me dio tos, preparo un apapacho casero a base de miel, si, como las abuelitas!
Uso esta receta:
En una taza de miel, coloco:
3 gotas de aceite esencial de limón
3 gotas de la mezcla protectora On Guard,
3 gotas de aceites esencial de incienso
3 gotas de aceite esencial de lavanda
2 gotas de aceite esencial de menta
a veces agrego 1 gota de aceite esencial de canela
Lo preparo en un frasco de vidrio de esos tipo Mason Jar, y lo almaceno a temperatura ambiente, lejos de la luz del sol, y en un lugar seco. Me lo tomo, o se lo doy a mis hijos, varias veces al día, y nos alivia super bien la garganta, y no tiene un solo químico!
